По словам клинического психолога Сургутского психоневрологического диспансера Инессы Шпилевой, прежде всего не нужно впадать в панику и драматизировать ситуацию, а по возможности оставаться спокойным и помнить, что страх и паника - плохие советчики. Именно родительское отношение в этот момент может сыграть важную роль в пользу продолжения либо отказа ребенка от этой вредной привычки.

Дети слышат разговоры взрослых, видят на улице и по телевидению, как другие люди (а может быть, и родители) пьют, курят, употребляют наркотики. В этой ситуации важно дать ребенку адекватную установку, причем задолго до того, как возникнет опасность первого опыта или реального знаомтва с психоактивными веществами. Проблему здесь легче предотвратить, чем решить.

Начиная курить, подросток таким образом стремится повысить свой социальный статус, свою самооценку, старается соответствовать образу взрослого человека, поддерживать определенный имидж, следовать моде, не быть «белой вороной». Со временем он аргументирует свое поведение тем, что якобы так он снимает душевную боль и т.п., то есть начинает копировать нас, взрослых. Наставляем ребенка, а сами продолжаем пить и курить!

От воспитания в семье зависит многое. Если родители не сумеют научить ребенка регулировать свое состояние, удовлетворять свои потребности в получении удовольствия за счет источников, не разрушающих физическое и психическое здоровье, это может спровоцировать его обращение к легкому способу достижения внутренней гармонии с помощью табака и алкоголя. Причиной такой дисгармонии в семье может быть недостаток внимания к детям. Ребенок в этом случае предоставлен самому себе, испытывает огромный дефицит эмоциональной близости, а начав курить, он старается этим привлечь к себе их внимание.

Не готов к принятию решения и ребенок, воспитанный в гиперопекаемой семье. Привыкнув к постоянному контролю со стороны близких, ребенок легко подчиняется любому внешнему влиянию. Вырвавшись из-под «колпака» и увидев мир, где все курят, он не сможет отказаться от сигареты.

Самый приемлемый вариант - демократический стиль воспитания, когда в семье есть взаимная поддержка, доверие, где не используются методы физического и психологического насилия. Воспитанный с адекватной самооценкой подросток, когда ему предложат курить, сам сможет отказаться от этого.

Нужно постоянно поддерживать самооценку ребенка, любить его просто за то, что он есть. Выслушивать его переживания и потребности, прислушиваться к его мнению бывать вместе с ним, не вмешиваться, когда он справляется с делами самостоятельно, использовать в общении приветливые слова. Это может стать действенной профилактикой курения и других пагубных привычек.

Если ваш ребенок все же начал курить, нужно ему дать понять, что вас его поведение очень волнует. Можно критиковать его поведение, но не личность. Нужно постараться не потерять контакт с ребенком. Главное - доверять человеку и верить в его здравомыслие, в способность принять правильное решение и нести ответственность за свою жизнь и здоровье.

[Мой ребёнок курит. Как с этим бороться?] [Ребенок не закурит если...]