...вы считаетесь с ним, уважаете его взгляды, не подавляете его.

Подросток начинает курить, чтобы продемонстрировать всему миру, что он уже вырос: общество разрешает курить взрослым, но не позволяет это делать детям. Курение для подростка - жест: "Я теперь взрослый!". Психологи считают, что если родители не подавляют взрослеющего ребенка, постепенно позволяют ему все больше и больше вопросов решать самостоятельно: с кем дружить, какую музыку слушать, какой моде следовать, как стричься - у него не будет острой потребности доказывать свою взрослость с помощью сигареты. Не забывайте время от времени отпускать поводок! Нелепую подростковую манеру одеваться можно и перетерпеть ради того, чтобы наследник не привык к никотину.

...вы помогаете ему стать хоть в чем-то более успешным и более компетентным, чем сверстники.

Подростку очень важно иметь авторитет у окружающих его ребят. Часто он начинает курить, чтобы казаться в глазах своей компании человеком опытным и искушенным. Но если у него есть какое-то увлечение, где он круче других - лучше одноклассников играет на гитаре, или катается на сноуборде, или разбирается в компьютерах, авторитет среди друзей ему и так обеспечен. И сигарета не нужна.

...вы не курите сами.

По расчетам наркологов вероятность того, что подросток закурит уже в 12 лет, достигает 80%, если в семье курят трое взрослых, и 40%, если курит хотя бы один человек.

Подумайте, может, вы решитесь бросить курить ради того, чтобы ваш ребенок не пристрастится к этой вредной привычке? Это будет сильный ход - подросток его оценит.

Не можете бросить? Объясните ребенку, как глупо вы поступили, когда впервые закурили, как слабы вы были перед этой зависимостью и как много она вам приносит вреда. И ни в коем случае не вставайте в позу: "Я взрослый - мне можно, ты пока еще ребенок поэтому тебе нельзя". Психологи считают, что так вы только подтолкнете его к курению.

...вы объясните ему, что курить в цивилизованном обществе не модно.

И это на самом деле так. В США не разрешается курить в общественных местах и в офисах. Там масса кафе и ресторанов для некурящих. Солидные фирмы предпочитают нанимать на работу людей, не обремененных этой вредной привычкой - они не хотят, чтобы их сотрудник пропускал по болезни много рабочих дней, а что курящие болеют чаще, давно доказано. Карьерный взлет курильщику в США тоже не грозит. Руководитель, заходящийся в застарелом кашле курильщика, не тот образ менеджера, который работал бы на прославление фирмы.

В США в 1966 году, когда началась антитабачная национальная кампания, курили 42,6% жителей страны. Сейчас всего 16%, а согласно прогнозам Министерства здравоохранения, к 2010 году число курильщиков сократится до 12%. В Британии курят 28% мужчин и 26% женщин. У нас же - 72% мужчин-рабочих и 65% мужчин, занятых в сельском хозяй стве. Внушайте ребенку: некурящие - своеобразная элита общества, люди более высокой культуры и развитого интеллекта.

...вы вместе посчитаете, сколько денег уходит у курильщике на сигареты в год и какие полезные вещи на эти деньги можно было бы купить.

Из западных стран к нам пришло движение, когда подростки классами подписывают обязательства не притрагиваться в течение года к табаку. Среди сдержавших слово разыгрывается денежный приз, который класс должен истратить совместно. С психологической точки зрения это очень действенный прием. В компании сверстников легче воздерживаться от курения да и некому соблазнять, раз одноклассники тоже не курят. Стоит продержаться школьные годы, а там, глядишь, дети поумнеют, займутся чем-то по-настоящему для них интересным и не начнут курить вовсе.

Если у вас нет возможности вовлечь в это движение класс вашего ребенка, попробуйте подписать с ним индивидуальный договор: он не курит год, а вы за это в конце года подарите ему желанную вещь, которая стоит не меньше, чем он потратил бы за год на сигареты.

...вы подскажете ему, как отказаться от предложения закурить.

Алгоритм отказа надо заранее проговорить, чтобы ребенок не растерялся, когда во дворе ему предложат сигарету, чтобы не боялся, что в случае отказа он услышит насмешку: "Ты что, слабак?".

Насмешки он не услышит, если отказ построит, как советуют психологи: отказ + аргумент + встреч¬ное предложение.

Аргументом может быть слабое здоровье: "У меня на табачный дым аллергия. Может, лучше покатаемся на велосипедах?". Или желание сохранить голову светлой: "Я не буду, у меня завтра контрольная". Или уже существующий отрицательный опыт: "Я пробовал, мне не понравилось. А ты мо¬жешь подтянуться на турнике 7 раз?"

Встречное предложение переводит разговор на другую тему и исключает насмешки, возможные в случае отказа закурить. Сделав встречное предло¬жение, ваш ребенок достойно выходит из сложной ситуации.

[Мой ребёнок курит. Как с этим бороться?] [Ребенок не закурит если...]